FUNCTIONAL TRAINING
Our main discipline
UNDO HYBRID
Enfoque: Fuerza integrada
MAT
Enfoque: Control & estabilidad
YOGA
Enfoque: Movilidad & respiración
UNDO simboliza el acto de revertir, restaurar y reconstruir el cuerpo humano a través del movimiento consciente, funcional y científicamente dirigido.
La marca nace desde la intersección entre el entrenamiento físico inteligente, la fisioterapia y la medicina del deporte, posicionándose como un espacio donde el cuerpo no solo se ejercita, sino que se reeduca, optimiza y fortalece desde su estructura.
OUR DISCIPLINES
FUNCTIONAL TRAINING
Our main discipline
Entrenamiento de fuerza y control.
Trabajo full body en cada sesión.
Enfocado en estabilidad, movilidad y progresión consciente.
Diseñado para mejorar la calidad del movimiento.
UNDO HYBRID
Enfoque: Fuerza integrada
Combinación de entrenamiento funcional y pilates mat.
Integra fuerza, control y resistencia en una sola sesión.
Diseñada para retar y adaptar el cuerpo.
UNDO HYBRID
Enfoque: Fuerza integrada
Combinación de entrenamiento funcional y pilates mat.
Integra fuerza, control y resistencia en una sola sesión.
Diseñada para retar y adaptar el cuerpo.
MAT
Enfoque: Control & estabilidad
Clase técnica basada en pilates clásico.
Enfocada en control postural, respiración y trabajo profundo del core.
Cada sesión prioriza alineación, estabilidad y precisión del movimiento en el mat.
YOGA
Enfoque: Movilidad & respiración
Práctica enfocada en movilidad, respiración y conciencia corporal.
Integra fuerza suave, flexibilidad y control a través del movimiento continuo.
Diseñada para equilibrar el cuerpo, mejorar la postura y reconectar contigo.
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- 3 clases.
- Vigencia: 15 días
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